Doctor, ¿por qué después de sentarme en el sofá tengo dolor de cuello? Los sofás en muchas ocasiones son verdaderos enemigos de la espalda y el cuello. A veces la culpa es del diseño del propio sofá y en otras del uso que hacemos de ellos. Hoy os voy a contar la parte que afecta a la columna cervical, centrándome en los detalles que causan dolor de cuello. Enseguida lo … [Read more...] about Dolor de cuello en el sofá
Posturas al ordenador buenas para el cuello
Desde hace unos meses trabajo de administrativo y tengo dolor cervical. ¿Puede ser por el ordenador? ¿Qué puedo hacer? El dolor cervical en muchas ocasiones puede ser debido a las malas posturas al ordenador. Una jornada laboral normal dura de 7 a 9 horas, muchas de las cuales se pasan delante de un ordenador. Hay ciertos hábitos que tenemos enfrente del ordenador que … [Read more...] about Posturas al ordenador buenas para el cuello
Caminar me provoca más dolor de espalda
Mi médico me ha recomendado que camine para mejorar mi dolor de espalda. ¿Por qué me encuentro peor? La recomendación de caminar mucho está muy extendida en las consultas médicas sobre dolor de espalda. Lo recomiendan los médicos cuando acudimos con lumbalgia o incluso los cirujanos después de habernos operado la zona lumbar. Con mucha frecuencia se provoca mayor … [Read more...] about Caminar me provoca más dolor de espalda