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Actualizado mayo 15, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Dolor de cuello en el sofá

Dolor de cuello en el sofá

Doctor, ¿por qué después de sentarme en el sofá tengo dolor de cuello? Los sofás en muchas ocasiones son verdaderos enemigos de la espalda y el cuello.  A veces la culpa es del diseño del propio sofá y en otras del uso que hacemos de ellos. Hoy os voy a contar la parte que afecta a la columna cervical, centrándome en los detalles que causan dolor de … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural cuello

Actualizado mayo 15, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Dolor cervical: Posturas al ordenador

Dolor cervical: Posturas al ordenador

Desde hace unos meses que trabajo de administrativo tengo dolor cervical. ¿Puede ser por el ordenador? ¿Qué puedo hacer? El dolor cervical en muchas ocasiones puede ser debido a las malas posturas al ordenador. Una jornada laboral normal dura de 7 a 9 horas, muchas de las cuales se pasan delante de un ordenador.  Hay ciertos hábitos que tenemos … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural cuello

Actualizado junio 28, 2021 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Caminar me provoca más dolor de espalda

Caminar me provoca más dolor de espalda

Mi médico me ha recomendado que camine para mejorar mi dolor de espalda. ¿Por qué me encuentro peor? La recomendación de caminar mucho está muy extendida en las consultas médicas sobre dolor de  espalda. Lo recomiendan los médicos cuando acudimos con lumbalgia o incluso los cirujanos después de habernos operado la zona lumbar. Con mucha … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural espalda

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