La maniobra de Valsalva se refiere a este gesto que realizamos cuando cogemos aire y lo retenemos y seguimos empujando como para expulsar el aire pero sin abrir la boca ni dejar salir el aire por la nariz. Esto aumenta la presión dentro del tórax y el abdomen. Esta maniobra la realizamos con cierta frecuencia sin ser conscientes. En gestos naturales … [Read more...]
¿Por qué la ciática da dolor en la pierna? La explicación a los síntomas de la ciática la encontramos en la anatomía de los nervios que salen de la espalda para ir a parar a las piernas. Los nervios son cables que llevan la información del cerebro a las diferentes zonas del cuerpo y recogen las señales del cuerpo para enviarlas al cerebro. A … [Read more...]
La hernia discal tiene mala prensa en la cultura popular. Pensamos muchas veces que es lo peor que nos pueden decir cuando consultamos por un dolor de espalda. Vamos a explicar qué es un disco intervertebral y de qué estamos hablando cuando decimos hernia discal. La palabra "hernia" indica algo que se ha movido del sitio donde debería estar. La palabra … [Read more...]
La columna vertebral es la estructura que da forma a nuestro cuello y espalda. Para entender todo lo que contamos en esta web hay que empezar por conocer cómo está formada. La columna está formada principalmente por una serie de huesos que llamamos vértebras. Se montan unas encima de otras como una torre de cubos formando la columna vertebral. Entre … [Read more...]