En el último post hablábamos de propósitos de año nuevo y nosotros en espaldaycuello.com tenemos los nuestros propios. He recibido muchos comentarios y peticiones para el desarrollo de un programa de ejercicios y recomendaciones sobre el entrenamiento. A lo largo del año que lleva la web en funcionamiento hemos tenido esta pestaña en el menú pero a día de hoy continúa sin contenido. Cuando puse esta pestaña era una declaración de intenciones pero tenía que hacerse bien. Para conseguir el mejor resultado posible, pensé que tenía que tener la colaboración de alguien que añadiera experiencia y conocimientos desde una visión complementaria a la mía. En este sentido, creo haber encontrado a la mejor persona para esta tarea.
Hoy me complace presentaros al nuevo colaborador para esta web. Más bien, debería decir colaboradora. Se trata de Lucía Martínez de Manuel, fisioterapeuta de profesión. La experiencia de Lucía Martínez como fisioterapeuta es amplísima. En su vida profesional se ha especializado en diversos terrenos, desde la patología neurológica hasta las lesiones del suelo pélvico. También cuenta con una amplia experiencia en el tratamiento de las dolencias de espalda y cuello. Pero sus cualidades más importantes no quedan aquí. Lucía es una verdadera experta en el entrenamiento físico con amplia formación y experiencia en el método Pilates. Además sus estudios en el Conservatorio Profesional de Danza le han dado una visión privilegiada en este terreno con la exigencia física y mental que requiere esta formación.
Con todo esto, no tengo dudas de que Lucía Martínez mejorará los contenidos de la web y especialmente la sección de ejercicios que estamos ya desarrollando. Gracias a esta ayuda pronto podremos ofrecer contenidos es esta pestaña de la web. También nos puede aportar posts relacionados con el mundo de la fisioterapia y el Pilates. En este sentido es importante que nos escribáis con todas las inquietudes y los temas que queréis que desarrollemos.
En la pestaña de “contactar” tenéis un formulario sencillo para contarnos todo aquello que queráis. Estamos abiertos a todas las sugerencias. Nosotros comenzamos desarrollando lo que nosotros pensamos que es interesante para el lector pero es muy importante saber qué piensa el que está al otro lado. Hemos recibido mucha ayuda en este sentido pero cuanto más feedback tengamos mejor podremos orientar la web. Poco a poco iremos desarrollando las ideas que nos vais dando y en el futuro esperamos ser el apoyo que todo lesionado de espalda y cuello pueda necesitar.
Francisco says
Me alegro mucho que por fin se vaya a poner en actividad el programa de ejercicios que complementerá mucho la cuestión practica de toda la teorica de la web.
La verdad es que despues de ver la evolución que he tenido en los últimos meses con el ejercicio, especialmente todo lo relacionado con pilates que suelo practicar con la ayuda del balón fitball, sin duda si esto lo hubiese realizado hace unos años, ahora estoy seguro que pudiese haber evitado la cirugia lumbar, pero bueno por mucho que piense en el pasado ya no lo puedo cambiar.
Tengo en mi cuenta de You Tube no se cuantos videos relacionados con ejercicios de pilates orientados potenciar y reforzar abdominales, lumbares, oblicuos, gluteos, isquios, psoas y demas musculatura y ejercicios de estiramiento en menor cuantia, pues un neurocirujano me dijo que no abusará de ellos, si no usar como complemento a los ejercicios de potenciación.
En fin muy animado por la nueva sección y me pongo a vuestra disposición para cualquier ayuda o sugerencia .
Un fuerte abrazo.
Francisco
Dr. Serrano Sáenz de Tejada says
Muchas gracias Francisco, cuando vayamos desarrollando los programas nos ayudará mucho tener opiniones y sugerencias para mejorar. Haremos una propuesta que iremos mejorando con el feedback que recibamos para que todos puedan encontrar el contenido que necesitan. Un saludo
Lucía Martinez de Manuel says
¡Hola a tod@s!:
Quiero agradecer al Dr. Serrano, el contar conmigo para formar parte de espaldaycuello.com. Espero estar a la altura de este gran proyecto, que desde el primer momento me ha llenado de ilusión, aportando mi granito de arena.
Muchas gracias por esta fabulosa bienvenida. Desde este momento estoy a vuestra disposición para cualquier consulta/ duda o sugerencia.
Feliz año. Un saludo para tod@s.