La vida sedentaria es conocida como causa de muchos de los males que nos toca vivir. Uno de los hábitos reconocidos como perjudiciales es estar sentado muchas horas seguidas al ordenador. En un intento de ponerle solución a este problema se inventó el standing desk. Estar sentado todo el día no cabe duda que no es para lo que estamos diseñados y … [Read more...]
Es curioso que muchas personas que sufren de problemas de cuello intuyen que montar en moto no les va a sentar bien. Realmente, ¿es malo para el cuello montar en moto? ¿qué relación hay entre moto y dolor de cuello? La respuesta tiene varios matices. Efectivamente, andar en moto puede ser perjudicial para el cuello aunque no tiene por qué serlo en todas … [Read more...]
La profesión de dependiente requiere muchas horas atendiendo al público. Las tareas a realizar son muy variadas en función del tipo de tienda o establecimiento en el que desarrolle su labor. Hoy voy a centrarme en dos problemas muy típicos que ocurren al dependiente. Uno afecta a la espalda y el otro al cuello. El primer problema que me he encontrado … [Read more...]
La profesión de peluquero predispone a lesiones que en muchos casos están directamente relacionadas con la postura y la técnica. Lo más típico son los problemas cervicales y las tendinitis de hombro y codo. Todas ellas son causadas por los mismos errores repetidos y mantenidos en el tiempo. Vamos a explicarlo. Si nos fijamos en la foto inicial del … [Read more...]
El trabajo de administrativo va acompañado con mucha frecuencia de horas continuadas delante de un ordenador. A veces también requiere cargar algún tipo de peso de un sitio a otro como puedan ser carpetas o ficheros. Esta profesión tiene el riesgo de dañar el cuello. Las malas posturas al ordenador pueden provocar daños directos sobre el cuello o … [Read more...]