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Actualizado marzo 14, 2018 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Sillas de oficina

Sillas de oficina

A pesar de los diseños ergonómicos que vemos en la tele y los servicios de prevención que hay en las empresas, a día de hoy la mayoría de las personas se sientan de forma inadecuada al trabajar. Me refiero en el post de hoy a las sillas de oficina y el trabajo frente a la mesa donde habitualmente está el ordenador. En posts anteriores hablaba de cómo … [Read more...]

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Actualizado noviembre 22, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Gestos cotidianos pueden provocar dolor crónico

Gestos cotidianos pueden provocar dolor crónico

La medicina moderna todavía tiene mucho de intentar curar y poco de prevenir. Yo, como médico rehabilitador, veo a diario personas que acaban en una cirugía y nadie les ha explicado cómo han llegado a esa situación. Muchas veces las lesiones vienen por hechos puntuales como un accidente o una caída, pero no siempre es así. Las lesiones, en ocasiones, … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural cuello, Higiene postural espalda

Actualizado mayo 15, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

El cuello y la espalda en la playa

El cuello y la espalda en la playa

La playa es el sitio donde gran parte de la gente pasa sus días de verano. Para disfrutar de la experiencia en el mar nos vamos a la playa y cuando llegamos, ¿dónde nos tumbamos a descansar? Si andamos bien de dinero quizás podemos alquilar una tumbona y si no, estiramos la toalla y nos echamos sobre la arena. Durante el tiempo que estamos en la playa, … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural cuello, Higiene postural espalda

Actualizado mayo 27, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

Andar en moto y dolor de cuello

Andar en moto y dolor de cuello

Es curioso que muchas personas que sufren de problemas de cuello intuyen que montar en moto no les va a sentar bien. Realmente, ¿es malo para el cuello montar en moto? ¿qué relación hay entre moto y dolor de cuello? La respuesta tiene varios matices. Efectivamente, andar en moto puede ser perjudicial para el cuello aunque no tiene por qué serlo en todas … [Read more...]

Filed Under: Higiene postural cuello, Profesiones

Actualizado mayo 15, 2017 por Dr. Serrano Sáenz de Tejada.

La factura que paga la espalda y el cuello

La factura que paga la espalda y el cuello

Al hacernos mayores nos damos cuenta de las consecuencias de muchas cosas que hemos hecho en la vida. ¿Qué haríamos si supiéramos lo que va a pasar? Si pudiéramos viajar al futuro y ver las consecuencias de nuestros actos, ¿cambiaríamos? La mayoría de nosotros somos el resultado de la educación que hemos recibido y las personas con las que convivimos a … [Read more...]

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