Las tareas del hogar se pueden volver un infierno cuando estamos sufriendo una dolencia de espalda, sobre todo en la zona lumbar. Hoy voy a hablar de electrodomésticos como la lavadora y el lavaplatos. El diseño de estos aparatos hace que estén por debajo del alcance de nuestros brazos. Para dejar la ropa en la lavadora o para poner un plato en el … [Read more...]
La salud de nuestra espalda es la suma de muchos factores y tenemos que abordar aquellos que podemos cambiar. Diariamente en nuestras casas utilizamos el lavabo tanto en el cuarto de baño como en la cocina. El diseño y las características de los muebles que sujetan el lavabo, además de la forma del grifo, pueden afectar a la salud de nuestra … [Read more...]
¿Por qué me duele la espalda al lavar a mano o fregar los platos? Una tarea tan aparentemente sencilla y banal como lavar un plato en la pila de la cocina puede ser dañina para la espalda. Si estamos sanos y fregamos los platos un rato no será un problema pero si sufrimos de un lesión lumbar o fregamos mucho puede ser perjudicial. Si estamos de pie … [Read more...]
¿La ducha te produce dolor de cuello? ¿Tienes dificultades para ducharte de pie? La ducha es un componente de nuestras rutinas diarias o debería serlo. Cuando no lo es muchas veces es debido a las dificultades que pueden tener algunas personas para usarla. Vamos a analizar los problemas que puede generar la ducha para la espalda y el cuello y cómo … [Read more...]
En nuestro día a día realizamos miles de tareas automáticas que no pensamos. Damos por hecho que las realizamos bien y que son tal y como nosotros las conocemos. Beber un vaso de agua, por ejemplo, es de lo más cotidiano y menos reflexionado que podemos hacer en casa. Pensamos que los vasos son de la forma que son por algo y que así deben ser. Tenemos … [Read more...]