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Tareas domésticas

El lavaplatos, la lavadora y la espalda

agosto 22, 2016 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

La lavadora y la espalda

Las tareas del hogar se pueden volver un infierno cuando estamos sufriendo una dolencia de espalda, sobre todo en la zona lumbar. Hoy voy a hablar de electrodomésticos como la lavadora y el lavaplatos. El diseño de estos aparatos hace que estén por debajo del alcance de nuestros brazos. Para dejar la ropa en la lavadora o para poner un plato en el lavaplatos tenemos que … [Read more...] about El lavaplatos, la lavadora y la espalda

El mueble del lavabo, el grifo y la espalda

abril 21, 2016 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

El mueble del lavabo, el grifo y la espalda

La salud de nuestra espalda es la suma de muchos factores y tenemos que abordar aquellos que podemos cambiar. Diariamente en nuestras casas utilizamos el lavabo tanto en el cuarto de baño como en la cocina. El diseño y las características de los muebles que sujetan el lavabo, además de la forma del grifo, pueden afectar a la salud de nuestra espalda. Vamos a hablar de varios … [Read more...] about El mueble del lavabo, el grifo y la espalda

Lavar a mano y fregar

julio 27, 2015 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

Lavar a mano y fregar

¿Por qué me duele la espalda al lavar a mano o fregar los platos? Una tarea tan aparentemente sencilla y banal como lavar un plato en la pila de la cocina puede ser dañina para la espalda. Si estamos sanos y fregamos los platos un rato no será un problema pero si sufrimos de un lesión lumbar o fregamos mucho puede ser perjudicial.   Si estamos de pie parados, una de las … [Read more...] about Lavar a mano y fregar

La ducha

junio 4, 2015 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

La ducha y el dolor de espalda y cuello

¿La ducha te produce dolor de cuello? ¿Tienes dificultades para ducharte de pie? La ducha es un componente de nuestras rutinas diarias o debería serlo. Cuando no lo es muchas veces es debido a las dificultades que pueden tener algunas personas para usarla. Vamos a analizar los problemas que puede generar la ducha para la espalda y el cuello y cómo debemos superarlos para … [Read more...] about La ducha

Beber de un vaso y dolor de cuello

mayo 21, 2015 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

Beber de un vaso y dolor de cuello

En nuestro día a día realizamos miles de tareas automáticas que no pensamos. Damos por hecho que las realizamos bien y que son tal y como nosotros las conocemos. Beber un vaso de agua, por ejemplo, es de lo más cotidiano y menos reflexionado que podemos hacer en casa. Pensamos que los vasos son de la forma que son por algo y que así deben ser. Tenemos un vaso redondo de cristal … [Read more...] about Beber de un vaso y dolor de cuello

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