• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
espaldaycuello.com

espaldaycuello.com

  • ¿Quienes somos?
  • Blog
  • Dolor de espalda
  • Dolor de cuello
  • Programa de Ejercicios
    • Ejercicios de Espalda
      • Videos de Introducción
      • Estiramientos Lumbares
      • Nivel 0
      • Nivel 1
    • Ejercicios de Cuello
      • Videos de introducción cervical
      • Movilidad y estiramientos columna cervical
      • Entrenamiento muscular del cuello
        • Entrenamiento muscular cervical: Nivel 1
        • Entrenamiento muscular cervical: Nivel 2
  • Contacto

Dr. Serrano Sáenz de Tejada

Cirugía de columna mínimamente invasiva (MISS)

marzo 29, 2018 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

El término MISS viene del ingles “Minimally Invasive Spine Surgery” que no es otra cosa que cirugía de columna mínimamente invasiva. En el post de hoy quiero explicar a qué se refieren los cirujanos con este término y qué nos aportan estas técnicas. La tendencia en todo tipo de cirugías es a ser cada vez menos agresivos. De forma general, cuanto menos daño hacemos a los … [Read more...] about Cirugía de columna mínimamente invasiva (MISS)

La sensibilidad en brazos y piernas

marzo 23, 2018 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

La sensibilidad en brazos y piernas

En muchos posts hago referencia a la sensibilidad en los brazos y las piernas. Para explicar los nervios sensitivos hablamos del tacto y de lo que sentimos a nivel de la piel. Sin embargo, la sensibilidad no es solo la capacidad de sentir el tacto, tiene un papel más complejo que quiero explicar hoy. La sensibilidad en el cuerpo Los nervios sensitivos recogen la señal de … [Read more...] about La sensibilidad en brazos y piernas

Sillas de oficina

marzo 14, 2018 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

Sillas de oficina y problemas de espalda y cuello

A pesar de los diseños ergonómicos que vemos en la tele y los servicios de prevención que hay en las empresas, a día de hoy la mayoría de las personas se sientan de forma inadecuada al trabajar. Me refiero en el post de hoy a las sillas de oficina y el trabajo frente a la mesa donde habitualmente está el ordenador. En posts anteriores hablaba de cómo sería una silla adecuada … [Read more...] about Sillas de oficina

¿Calor o frío para la espalda y el cuello?

marzo 7, 2018 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

¿Calor o frío para la espalda y el cuello?

El frío y el calor son dos tratamientos que se usan con mucha frecuencia en las lesiones musculoesqueléticas, incluyendo la espalda y el cuello. El problema es que no siempre se tiene claro cuál es mejor usar y en qué momento. En el caso de la espalda genera incluso más dudas. Vamos a aclararlo. El calor en la espalda y el cuello El calor tiene varias propiedades. Por un … [Read more...] about ¿Calor o frío para la espalda y el cuello?

Plantillas para el dolor de espalda

febrero 28, 2018 by Dr. Serrano Sáenz de Tejada

Plantillas para el dolor de espalda

Las plantillas son utilizadas para tratar dolencias que afectan al pie pero también para otros problemas físicos entre los que se encuentra la espalda. En el post de hoy vamos a contar si las plantillas son útiles y cuándo se deben utilizar. Usos de plantillas Las plantillas se prescriben en las consultas por varios motivos. Vamos a ver los usos más comunes: - Dolor en … [Read more...] about Plantillas para el dolor de espalda

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Go to page 7
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 71
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Condiciones de uso

Categorías

  • Anatomía y fisiología
  • Cirugía
  • Deporte y ejercicio
  • Escoliosis
  • Higiene postural cuello
  • Higiene postural espalda
  • Lesion medular y Sd. de la cola de caballo
  • Lesiones y enfermedades
  • Medicamentos y tratamientos médicos
  • Miscelánea
  • Profesiones
  • Pruebas y exploraciones médicas
  • Psicología y estilo de vida
  • Tareas domésticas

Copyright © 2023 espaldaycuello.com

Utilizamos cookies propias y de terceros para el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Acepto Más Información
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR