Los músculos del cuerpo los mueven unas células nerviosas que llamamos motoneuronas. Conocerlas nos permite entender cómo se comporta nuestro cuerpo cuando sufre una lesión en los nervios motores. Es un tema que puede resultar complicado pero lo voy a contar de forma sencilla para que se entiendan los conceptos básicos. La explicación de hoy ayudará a entender otros posts en … [Leer más...] acerca de Motoneuronas y nervios motores
¿Qué hacemos para recuperar un nervio dañado?
Una hernia discal puede producir daños en las raíces nerviosas y provocar que algunos músculos dejen de funcionar correctamente en brazos o piernas. Cuando esto ocurre, la persona que lo sufre lógicamente quiere saber qué puede hacer para mejorar. En un post anterior explicaba el proceso de recuperación del nervio y los plazos que requiere. Hoy quiero enfocar el post en qué … [Leer más...] acerca de ¿Qué hacemos para recuperar un nervio dañado?
Trendelenburg en la lesión de raíz L5
El Trendelenburg es un test que nos sirve para evaluar si hay una debilidad en el músculo glúteo medio. La raíz L5 es la encargada principal de mover este músculo y de forma indirecta estamos valorando la salud de esta raíz. Vamos a ver en que consiste todo esto. La función del glúteo medio El glúteo medio es un músculo que salta de la pelvis a la zona lateral del fémur … [Leer más...] acerca de Trendelenburg en la lesión de raíz L5
Modelo biopsicosocial del dolor lumbar
El dolor lumbar en la mayoría de los casos tiene una causa inespecífica. En pocas ocasiones encontramos una causa clara que lo esté provocando. Este problema se ha enfocado de muy diversas maneras y hoy día se acepta que hay que hacer una aproximación biopsicosocial. Parece una palabra compleja pero es muy sencillo. Se basa simplemente en tres variables que influyen en el dolor … [Leer más...] acerca de Modelo biopsicosocial del dolor lumbar
¿La pregabalina (Lyrica) sirve para la ciática?
En un post anterior explico en qué consiste este medicamento llamado pregabalina. El nombre comercial más habitual es Lyrica aunque se puede encontrar con otros nombres. Explico en dicho post que la pregabalina ayuda a mejorar y controlar el dolor neuropático. Hay muchos tipos de dolencias y enfermedades que pueden dar dolor neuropático por lo que puede haber diferencias en los … [Leer más...] acerca de ¿La pregabalina (Lyrica) sirve para la ciática?
Nódulos de Schmorl
En las lesiones de espalda es muy frecuente el uso de pruebas de imagen como la resonancia magnética. Cuando abrimos el informe encontramos muchos términos que no entendemos y que pueden asustar. Uno de los hallazgos que se describen con cierta frecuencia son los nódulos de Schmorl. Vamos a ver qué son y la importancia que tienen. ¿Qué son los nódulos de Schmorl? El … [Leer más...] acerca de Nódulos de Schmorl
Anestesia libre de opiáceos (OFA) para la espalda
En los últimos años se está popularizando una manera de realizar una anestesia general sin utilizar opiáceos. Es la llamada OFA por el término en inglés “opioid free anesthesia”. Vamos a ver por qué se usan opiáceos en la anestesia, en qué consiste esta nueva técnica y por qué puede ser una ventaja. ¿Qué problema tienen los opiáceos en la anestesia? Todos conocemos como … [Leer más...] acerca de Anestesia libre de opiáceos (OFA) para la espalda
¿Hay una epidemia de uso de opiáceos/opioides?
Hace un año se hacía publico el aumento alarmante de uso de opiáceos en EEUU. El propio presidente del país lo declaró como una emergencia sanitaria nacional. La muertes por sobredosis de opiáceos está en niveles de epidemia según la administración norteamericana. En el 2016 la mitad de estas muertes fueron en pacientes con opioides prescritos por sus médicos. En este post … [Leer más...] acerca de ¿Hay una epidemia de uso de opiáceos/opioides?
Cirugía de columna mínimamente invasiva (MISS)
El término MISS viene del ingles “Minimally Invasive Spine Surgery” que no es otra cosa que cirugía de columna mínimamente invasiva. En el post de hoy quiero explicar a qué se refieren los cirujanos con este término y qué nos aportan estas técnicas. La tendencia en todo tipo de cirugías es a ser cada vez menos agresivos. De forma general, cuanto menos daño hacemos a los … [Leer más...] acerca de Cirugía de columna mínimamente invasiva (MISS)
La sensibilidad en brazos y piernas
En muchos posts hago referencia a la sensibilidad en los brazos y las piernas. Para explicar los nervios sensitivos hablamos del tacto y de lo que sentimos a nivel de la piel. Sin embargo, la sensibilidad no es solo la capacidad de sentir el tacto, tiene un papel más complejo que quiero explicar hoy. La sensibilidad en el cuerpo Los nervios sensitivos recogen la señal de … [Leer más...] acerca de La sensibilidad en brazos y piernas
Sillas de oficina
A pesar de los diseños ergonómicos que vemos en la tele y los servicios de prevención que hay en las empresas, a día de hoy la mayoría de las personas se sientan de forma inadecuada al trabajar. Me refiero en el post de hoy a las sillas de oficina y el trabajo frente a la mesa donde habitualmente está el ordenador. En posts anteriores hablaba de cómo sería una silla adecuada … [Leer más...] acerca de Sillas de oficina
¿Calor o frío para la espalda y el cuello?
El frío y el calor son dos tratamientos que se usan con mucha frecuencia en las lesiones musculoesqueléticas, incluyendo la espalda y el cuello. El problema es que no siempre se tiene claro cuál es mejor usar y en qué momento. En el caso de la espalda genera incluso más dudas. Vamos a aclararlo. El calor en la espalda y el cuello El calor tiene varias propiedades. Por un … [Leer más...] acerca de ¿Calor o frío para la espalda y el cuello?