La fibrosis epidural es una de los problemas que puede surgir tras una cirugía de espalda. Esta fibrosis es consecuencia del proceso natural de cicatrización como respuesta al daño que se hace en los tejidos al operar. La fibrosis es sí misma no tiene por qué ser perjudicial.  El problema viene cuando se forman adherencias […]

Con frecuencia me preguntan acerca de qué ejercicios son los adecuados para recuperarse de una hernia discal. La respuesta es, depende. El motivo de responder así es que hay factores que hacen recomendable un tipo de tratamiento u otro. Hoy quiero hablar del factor principal que limita lo que podemos hacer, la presencia del atrapamiento […]

En un post anterior hablaba de un tratamiento para el dolor crónico que se basaba en la electroestimulación. A raíz de este post, algunos lectores me habéis pedido que muestre cómo utilizar un aparato de electroestimulación y, sobre todo, dónde colocar los electrodos. Si queréis ver conceptos básicos que se deben saber sobre la electroestimulación […]

Hay diferentes tipos de collarín que se utilizan en función del tipo y grado de lesión. Básicamente varían en cuanto a la movilidad que consiguen limitar. Voy a contar brevemente cómo es cada uno de ellos y para lo que se usan. – El collarín blando. Este collarín prácticamente no limita la movilidad del cuello. […]