En los últimos años muchos de mis pacientes, compañeros, amigos...con dolor de espalda me preguntan ¿Me vendría bien hacer Pilates para mi dolor de espalda? Mi respuesta inmediata es SI, pero siempre me gusta explicar qué es el Pilates y qué recomendaciones debemos seguir para realmente beneficiarnos de este método. El método no es simplemente un sistema de ejercicios, el … [Leer más...] acerca de Pilates y dolor de espalda
Medicamentos y tratamientos médicos
Clínica del dolor
Las personas que sufren una dolencia de espalda en ocasiones son remitidas por su médico a una clínica del dolor. Estas unidades del dolor están formadas por un conjunto de profesionales especializados en los tratamientos dedicados al control del dolor. Como veis hablo indistintamente de unidad del dolor o clínica del dolor. ¿Quién trata el dolor en la espalda? Cuando … [Leer más...] acerca de Clínica del dolor
Usos del collarín blando
El collarín es una medida de sujeción para el cuello. Hay muchos tipo de collarín en función del uso que se le va a dar. Por ejemplo, si tenemos una fractura cervical potencialmente grave e inestable se utilizan sistemas de inmovilización que vienen a ser collarines “sofisticados”. Dentro de los collarines que conocemos todos los hay rígidos, semirrigidos y blandos. El rígido … [Leer más...] acerca de Usos del collarín blando
Mover o no mover
La persona que sufre un accidente o dolencia en alguna parte del cuerpo siempre se plantea una duda sencilla: mover o no mover. Los conceptos o impulsos que tenemos cada persona son muy particulares. Hay pacientes que han sufrido un esguince o una fractura que no mueven un dedo hasta que no se lo diga el médico. Por el contrario, otras personas son más osadas y se ponen en … [Leer más...] acerca de Mover o no mover
Bloqueo facetario
Dentro del arsenal de tratamientos que nos ofrecen cuando tenemos un dolor de espalda está el bloqueo facetario. Esto suena muy complicado pero es muy sencillo cuando entendemos lo que son las facetas y en qué consiste un bloqueo. ¿A que se refiere con facetario? La palabra “facetario” se refiere a las facetas articulares de la parte posterior de la vértebra (en rojo en la … [Leer más...] acerca de Bloqueo facetario
Vitaminas B1, B6 y B12 para los nervios
Está muy extendido el uso de las vitaminas en las lesiones que afectan a los nervios del cuerpo. La ciática y los atrapamientos nerviosos a nivel del cuello son situaciones donde se usan con cierta frecuencia las vitaminas del grupo B. ¿Son útiles? ¿Está justificado su uso? Hay que entender de dónde viene este uso. Simplificando, para que todos lo entendamos bien, estas … [Leer más...] acerca de Vitaminas B1, B6 y B12 para los nervios
Corsé para la escoliosis
La escoliosis es una deformidad que podemos frenar en muchas ocasiones si la detectamos a tiempo. A tiempo significa sobre todo antes de que los niños den “el estirón”. El desarrollo de la curva está muy ligado al crecimiento y es durante este periodo en el que podemos actuar con éxito. El médico experto en escoliosis (médicos rehabilitadores dedicados a la escoliosis) nos … [Leer más...] acerca de Corsé para la escoliosis
¿Curar una hernia discal con antibióticos?
Hoy os quiero hablar de un tema muy interesante que está de actualidad en el mundo de la espalda. Es la posibilidad de que una bacteria esté detrás de muchas de las lumbalgias y hernias discales. Si esto fuera cierto, teóricamente se podrían curar con antibióticos. Vamos a contarlo. Todo surge a raíz de dos estudios de un grupo danés. Los investigadores estudiaron a pacientes … [Leer más...] acerca de ¿Curar una hernia discal con antibióticos?
Lyrica (Pregabalina)
Hoy os voy a hablar de un fármaco que le resulta confuso a mucha gente. Este medicamento en la pregabalina que se comercializa con el nombre de Lyrica. Es un fármaco relativamente nuevo que es similar a la gabapentina y viene a ser una evolución de este último. Al recetar el médico este medicamento, el paciente llega a casa y lee el prospecto y se lleva la primera sorpresa. … [Leer más...] acerca de Lyrica (Pregabalina)
Tramadol
El tramadol es un opioide sintético, dentro de los considerados opioides menores. Aunque se le considere un opiáceo actúa solo en una pequeña parte por esta vía, atacando el dolor (acción analgésica) sobre todo por otras vías (serotoninérgica y noradrenérgica). Es decir, tiene poco de opiáceo. El tramadol es un buen analgésico que permite “jugar” con las dosis con bastante … [Leer más...] acerca de Tramadol
Autocuración de la espalda
Vivimos en una sociedad de consumo y servicios en la que acudimos al médico para curarnos de una determinada dolencia. Al ser una visita que pagamos (ya sea literal o a través de nuestros impuestos o un seguro) esperamos que esta persona haga algo que nos haga encontrarnos mejor. Esta consulta no suele ir más allá de 10-15 minutos en la mayoría de los casos. Si tenemos una … [Leer más...] acerca de Autocuración de la espalda
Metamizol (dipirona) y la espalda
El metamizol es un medicamento muy útil aunque tiene muchos temas polémicos a su alrededor. Vamos a aclararlo todo y contaros en qué consiste este medicamento y cómo puede ayudarnos. El metamizol es un medicamento de la familia de las pirazolonas. En España conocemos este fármaco como el Nolotil. Tiene dos acciones deseadas: - Actúa sobre el dolor (analgésico): El metamizol … [Leer más...] acerca de Metamizol (dipirona) y la espalda












