Una adecuada ergonomía en el trabajo puede evitar muchos problemas de espalda. A pesar de que en las empresas se hace énfasis en ello queda mucho por mejorar. Es muy fácil ver en cualquier empresa trabajadores que se pasan las 8 horas de la jornada laboral estando de pie parados casi sin descanso. En una oficina es muy raro encontrar que todos los trabajadores tengan sillas con … [Leer más...] acerca de Ergonomía y nuevas tecnologías
Injerto de cresta iliaca
En algunos tipos de cirugía es necesario implantar injerto de hueso. En el caso de la columna es frecuente utilizarlo en las artrodesis. El injerto de hueso ayuda a rellenar zonas para conseguir una fusión entre dos estructuras. El injerto de cresta iliaca es la opción preferida cuando queremos usar hueso del paciente. Utilizar hueso del propio paciente como injerto tiene … [Leer más...] acerca de Injerto de cresta iliaca
El tabaco y la cirugía de espalda
En un post anterior hemos hablado de los efectos perjudiciales del tabaco y su relación con las lesiones de espalda. No voy a hablar de lo mismo. El enfoque de hoy va dirigido a la decisión de someterse a una cirugía. En esta web hemos hablado de los criterios que aconsejan o no una cirugía pero nos hemos limitado a las cuestiones clínicas. Siempre hay factores “menores” que … [Leer más...] acerca de El tabaco y la cirugía de espalda
Síndrome de cirugía fallida de espalda
El síndrome de cirugía fallida de espalda es un término que no gusta nada a los cirujanos por muchos motivos. Este síndrome se refiere a la persistencia de dolor lumbar tras la cirugía o la aparición de dolor tras la misma. Quizás no sea un término muy acertado pero describe una situación que no es infrecuente. Los estudios hablan de una frecuencia entre un 20 y 40% de este … [Leer más...] acerca de Síndrome de cirugía fallida de espalda
Lesión de la raíz C6
Las raíces nerviosas C6 y C7 son las que habitualmente se afectan cuando hay una hernia discal cervical que afecta a los nervios. Lo normal es no tener complicaciones neurológicas con una hernia en el cuello. Cuando ocurre, la raíz C6 y C7 son casi siempre las afectadas. Vamos a ver en este post qué ocurre cuando se produce una lesión de la raíz C6 y entenderemos su función. … [Leer más...] acerca de Lesión de la raíz C6
Dolor lumbar tras cirugía de espalda
En un post anterior he hablado del dolor de la pierna tras la cirugía lumbar. Hoy quiero centrarme en el dolor puramente lumbar que es tan frecuente y duradero tras una cirugía. Hay muchos motivos por los que puede seguir doliendo la zona lumbar tras cirugía de espalda. La mayoría de las veces forma parte de las consecuencias de haber sido intervenido pero también puede deberse … [Leer más...] acerca de Dolor lumbar tras cirugía de espalda
La dificultad de mejorar una musculatura debilitada
Una lesión, cirugía o el propio dolor pueden ser las causas de que perdamos capacidad muscular en una zona de nuestro cuerpo. En el caso de la espalda sabemos que esta pérdida genera dolor por la falta de estabilidad y equilibrio muscular en los movimientos. Recuperar la musculatura que está debilitada no es nada fácil. Para entender por qué, os voy a contar una pequeña … [Leer más...] acerca de La dificultad de mejorar una musculatura debilitada
Electroestimulación de la musculatura extensora lumbar
En un post anterior hablaba de un tratamiento para el dolor crónico que se basaba en la electroestimulación. A raíz de este post, algunos lectores me habéis pedido que muestre cómo utilizar un aparato de electroestimulación y, sobre todo, dónde colocar los electrodos. Si queréis ver conceptos básicos que se deben saber sobre la electroestimulación recomiendo ir al post del … [Leer más...] acerca de Electroestimulación de la musculatura extensora lumbar
No puedo caminar de talones
En un post anterior explicaba el test de puntillas y talones (dejo enlace). Veíamos como con este test se podía evaluar de forma sencilla la situación neurológica de un paciente. Hoy voy a profundizar en las conclusiones que podemos sacar cuando vemos que una persona no es capaz de caminar de talones. Habitualmente observamos dos tipos de comportamientos del pie. Es posible que … [Leer más...] acerca de No puedo caminar de talones
Tengo rigidez en el cuello, ¿puede ser por meningitis?
La meningitis es una enfermedad que puede ser muy grave, sobre todo cuando la causa una bacteria, siendo potencialmente mortal. El tratamiento a tiempo con antibióticos nos puede salvar la vida por lo que es interesante saber detectarlo. Incluyo este post en la web porque, como conocéis muchos, la meningitis da rigidez en el cuello. Veremos ahora cómo es esto y la importancia … [Leer más...] acerca de Tengo rigidez en el cuello, ¿puede ser por meningitis?
Los reflejos osteotendinosos en lesiones cervicales
En este post quiero explicar los reflejos que evaluamos cuando hay una lesión cervical. Para entender en qué consisten los reflejos osteotendinosos que tomamos con un martillo en la consulta, recomiendo ir al post del enlace antes de seguir leyendo. También el post en el que hablo de los reflejos en las piernas puede ayudarnos a entender todo mejor. Entre las vértebras … [Leer más...] acerca de Los reflejos osteotendinosos en lesiones cervicales
Elegir un colchón para la espalda
Una persona que comienza con dolores de espalda puede llegar a mirar a su colchón con cara de sospecha. “¿No serás tú el que me provoca los dolores?” En la mayoría de los casos no será culpa del colchón. Simplemente es que el dolor lumbar es típico que nos despierte antes de tiempo. Independientemente de si el colchón tiene alguna culpa, la persona con dolor se plantea tener la … [Leer más...] acerca de Elegir un colchón para la espalda