Hoy en España se celebra la lotería de navidad, acto que sigue todo el país con interés (de si le toca) y se me ha ocurrido hablar de dinero. El interés económico en ocasiones puede hacer dudar de la honestidad de lo que nos ofrecen. Esto ocurre con casi todo en la vida porque al fin y al cabo así está organizado el mundo. Las actuaciones médicas no se libran de esta sospecha. … [Leer más...] acerca de El dinero y la espalda
Angioma vertebral (o hemangioma vertebral)
La mayoría de los hemangiomas son hallazgos casuales al realizar una prueba de imagen como la resonancia magnética. En el momento que vemos el resultado surgen muchas preguntas, por eso quiero explicar en este post en qué consiste y cómo debemos manejarlo. El angioma vertebral es una estructura vascular (formada por tejido procedente de vasos sanguíneos) que se sitúa dentro de … [Leer más...] acerca de Angioma vertebral (o hemangioma vertebral)
Estando sentado me duele la espalda
Hay un post anterior donde hablamos de dónde debemos sentarnos si tenemos dolor lumbar. Os dejo el enlace porque es complementario a lo que voy a explicar hoy. Hoy quiero explicar por qué nos puede doler la espalda al estar sentado, sobre todo la zona lumbar. Normalmente tenemos el concepto de que estar sentados es una postura de descanso. De alguna manera es así pero no tanto … [Leer más...] acerca de Estando sentado me duele la espalda
Efecto placebo
Se le llama efecto placebo a la mejoría producida por tratamientos que teóricamente no tienen ningún efecto en el organismo. En la Medicina se conoce muy bien este efecto aunque se utiliza más en la investigación que en la práctica diaria del médico. Las empresas farmacéuticas hacen estudios para valorar la efectividad de sus medicamentos. Una manera de hacerlo (cuando … [Leer más...] acerca de Efecto placebo
La medicina moderna y la espalda
La medicina moderna tiene muchas virtudes pero ni mucho menos es perfecta. Hay muchos aspectos de ella que realmente impresionan. Algo tan sencillo aparentemente como una cirugía de miopía realizada con láser hace recuperar la vista a una persona que sin gafas no te reconocía a 3 metros. Una persona que tiene un accidente grave con fracturas en los miembros y roturas en órganos … [Leer más...] acerca de La medicina moderna y la espalda
Síndrome del desfiladero torácico
Este síndrome está muy discutido por motivos que luego veremos. Se llama síndrome del desfiladero torácico a una serie de síntomas neurológicos y/o vasculares debidos a la compresión de estas estructuras en una zona anatómica concreta que llamamos desfiladero torácico. Este desfiladero es el espacio que hay desde que salen los nervios del cuello entre los músculos escalenos … [Leer más...] acerca de Síndrome del desfiladero torácico
El carrito del bebé y la espalda
Tener un niño pequeño es un reto para la espalda de cualquier persona. Al principio son bebés y hay que llevarles en brazos además de agacharnos a meterles y sacarles de la cuna, cambiarles el pañal, dar el biberón y todas estas labores. Después crecen y estos pequeños comienzan a caminar y necesitan ayuda pero son muy bajitos y hay que agacharse. Más adelante van siendo más … [Leer más...] acerca de El carrito del bebé y la espalda
La postura para atar los zapatos
El gesto de poner o atar los zapatos lo realizamos todos los días y pocas veces reparamos en la manera en que lo hacemos. Los pies están lejos de las manos y para acercarnos muchas veces recurrimos a malos gestos con la espalda. Cuando no tenemos ninguna lesión no notaremos nada malo pero es un factor más que nos puede acabar dañando la espalda. La mayoría de las personas … [Leer más...] acerca de La postura para atar los zapatos
No hay felicidad sin perdonar
Todos queremos vivir una vida feliz y plena. Conseguirlo depende de muchas cosas pero posiblemente hay una que destaca por encima de las demás, perdonar. Los expertos en este complicado tema de la felicidad coinciden en que no podemos ser felices cuando tenemos resentimiento y estamos enfrentados o enfadados con otras personas o con nosotros mismos. La felicidad no es sólo un … [Leer más...] acerca de No hay felicidad sin perdonar
Dolor de cabeza tras una infiltración epidural
La infiltración epidural es una técnica que se utiliza para tratar cierto tipo de dolencias que tienen su origen en la columna lumbar. Es un procedimiento bastante seguro pero no es para todo el mundo y se pueden producir complicaciones, aunque muy rara vez graves. Hoy os voy a hablar del dolor de cabeza tras una infiltración epidural porque es la complicación que ha suscitado … [Leer más...] acerca de Dolor de cabeza tras una infiltración epidural
Trabajar de pie en un standing desk
La vida sedentaria es conocida como causa de muchos de los males que nos toca vivir. Uno de los hábitos reconocidos como perjudiciales es estar sentado muchas horas seguidas al ordenador. En un intento de ponerle solución a este problema se inventó el standing desk. Estar sentado todo el día no cabe duda que no es para lo que estamos diseñados y nuestro cuerpo no lo va a … [Leer más...] acerca de Trabajar de pie en un standing desk
Astronautas y la musculatura lumbar
En octubre de 2016 se publicaba un artículo muy interesante acerca de lo que le ocurre a la espalda de los astronautas durante los viajes por el espacio. Os voy a hablar de los resultados de este trabajo porque vienen a confirmar y reforzar muchos conceptos que tratamos en esta web. Resultados del estudio La musculatura paravertebral lumbar es la musculatura que está en … [Leer más...] acerca de Astronautas y la musculatura lumbar