El síndrome del piramidal es una patología en la que sentimos dolor en la región del glúteo por afectación del músculo piramidal y se producen síntomas similares a la ciática. Podemos notar hormigueos y molestias por la parte posterior del muslo y la pierna. El músculo piramidal es un músculo que nace en el hueso sacro y llega a la parte superior del fémur. Su contracción … [Leer más...] acerca de Síndrome del piramidal (piriforme)
Los nervios de la espalda y las piernas
¿Por qué la ciática da dolor en la pierna? La explicación a los síntomas de la ciática la encontramos en la anatomía de los nervios que salen de la espalda para ir a parar a las piernas. Los nervios son cables que llevan la información del cerebro a las diferentes zonas del cuerpo y recogen las señales del cuerpo para enviarlas al cerebro. A continuación voy a dar detalles un … [Leer más...] acerca de Los nervios de la espalda y las piernas
Qué hacer tras una cirugía de espalda
La ciática causada por una hernia discal es el motivo más frecuente por el que una espalda acaba operada. La realidad es que muy pocas ciáticas y hernias discales necesitan ser operadas, pero en ocasiones es necesario para evitar complicaciones o dolores muy invalidantes. A la persona que le toca pasar por el quirófano le asaltan muchas dudas y se encuentra en un mar de … [Leer más...] acerca de Qué hacer tras una cirugía de espalda
Metamizol (dipirona) y la espalda
El metamizol es un medicamento muy útil aunque tiene muchos temas polémicos a su alrededor. Vamos a aclararlo todo y contaros en qué consiste este medicamento y cómo puede ayudarnos. El metamizol es un medicamento de la familia de las pirazolonas. En España conocemos este fármaco como el Nolotil. Tiene dos acciones deseadas: - Actúa sobre el dolor (analgésico): El metamizol … [Leer más...] acerca de Metamizol (dipirona) y la espalda
Mareo y el cuello
Me mareo. ¿Es por las cervicales? El mareo es un síntoma que describe el paciente que puede significar muchas cosas. El mareo puede producirse por diversos motivos e incluso, en ocasiones, no llegamos a saber su causa. Vamos a verlos: Un tipo de mareo, que llamamos presíncope, es esa sensación de que nos vamos a desmayar, como cuando en verano nos levantamos bruscamente del … [Leer más...] acerca de Mareo y el cuello
Esguince cervical en accidente de coche
En los accidentes de coche se produce una movilización brusca de la columna cervical debido a que llevamos sujeto el cuerpo con el cinturón de seguridad y el cuello está libre para salir disparado en la dirección del golpe. Este gesto brusco puede producir lesiones en ligamentos, articulaciones y músculos. Generalmente son lesiones "leves" desde el punto de vista de que no … [Leer más...] acerca de Esguince cervical en accidente de coche
Benzodiazepinas y la espalda (Diazepam)
Las personas adultas de alguna forma conocemos la existencia de las benzodiazepinas aunque solo sea por “esa pastilla que se toma mi madre para dormir”. El más conocido y estudiado es el diazepam, aunque hay muchos otros en el mercado. También solemos conocerlos más por sus marcas comerciales. ¿Qué hacen las benzodiazepinas en mi cuerpo? Antes de tomar estos medicamentos es … [Leer más...] acerca de Benzodiazepinas y la espalda (Diazepam)
Hipercifosis y Scheuermann
La curva normal que forma la región dorsal de la columna se llama cifosis dorsal. Cuando esta curvatura es más pronunciada de lo que debería lo llamamos hipercifosis. Si tenemos esta forma nos puede predisponer al dolor y a otros problemas en la espalda. La hipercifosis es especialmente importante en la infancia y adolescencia porque es un periodo donde podemos actuar sobre … [Leer más...] acerca de Hipercifosis y Scheuermann
Medir acortamiento de isquiotibiales
En anteriores posts hemos hablado de la retracción o acortamiento de isquiotibiales y sus efectos sobre la espalda. ¿Cómo sabemos si nuestros isquiotibiales están más acortados de lo que deberían? En la consulta utilizamos dos tests muy sencillos que nos dan una idea de la situación de los isquiotibiales. 1 - La primera forma de medir el acortamiento de isquiotibiales es con … [Leer más...] acerca de Medir acortamiento de isquiotibiales
Posturas mantenidas
La espalda y el cuello toleran mal las posturas mantenidas. Si estamos en una misma postura mucho tiempo seguido el cuerpo se resiente, esto es cierto sobre todo si las posturas son forzadas. Las posturas neutras son aquellas en las que las articulaciones están relajadas, no hay tensión en la cápsula que rodea a la articulación ni en los ligamentos que lo estabilizan, el … [Leer más...] acerca de Posturas mantenidas
Psoas corto ¿cómo lo sé?
El test de Thomas para evaluar un psoas corto El psoas es un músculo muy importante en el equilibrio dinámico de la espalda porque es el único que nace en las vértebras y acaba en los miembros inferiores. De su flexibilidad depende que las vértebras se puedan equilibrar libremente o se vean atrapadas en posturas forzadas. Para entender mejor la función del psoas os invito a … [Leer más...] acerca de Psoas corto ¿cómo lo sé?
Dolor de espalda después del ejercicio
Mientras hago ejercicio no tengo dolor pero por la tarde no puedo moverme. ¿Por qué me pasa esto? ¿Está relacionado con el ejercicio? El ejercicio es un buen aliado para evitar problemas de espalda pero puede convertirse en un arma de doble filo. No cabe duda que una espalda fuerte y en forma tendrá menos posibilidades de sufrir una lesión. Y cuando sufre una lesión, se … [Leer más...] acerca de Dolor de espalda después del ejercicio